Personal Training (PT)
Die klassische und effektivste Variante, um deine Ziele zu erreichen!
Du musst dich um nichts kümmern, außer dass du zuhause bist, wenn ich komme oder du deinen Termin im Studio mit mir einhältst.
Ich habe deinen ganzen Trainingsplan dabei und sorge dafür, dass jedes Training zu 100% zielgerichtet abläuft.
Zudem besteht keine Gefahr, dass du das Training ohne Grund verschiebst oder ganz ausfallen lässt, denn ich werde da sein.
Betreuungsleistungen
(Online-)Coaching
Du wohnst leider außerhalb meines Einzugsgebietes, möchtest aber trotzdem nicht auf mein Knowhow und das Coaching verzichten?
Dann hol dir bei mir neben der richtigen Motivation auch das Werkzeug für deine körperliche Veränderung.
Mit regelmäßigen Calls, Kontakt per Whatsapp und meiner Personal Trainer App sorgen wir für deinen Erfolg.
Misch-Konzepte
PT + Coaching
Du möchtest nicht in jeder Einheit eine persönliche Betreuung, brauchst aber genug Unterstützung, damit du dein Ziel erreichen kannst?
Du hast bereits eine Vorstellung, wo und wie du Hilfe brauchst und was ich für dich tun kann.
Dein Wunsch ist dabei so wenig wie möglich, aber so viel wie nötig zu investieren? Dann können Misch-Konzepte für dich Sinn machen.
Hier ist alles dabei. Von Einmal-Terminen, bis hin zur langfristigen Zusammenarbeit.
Individuell und auf dich abgestimmt.
Inklusivleistungen (PT)
Körperanalyse
Jeder PT-Kunde erhält von mir mit regelmäßigen Körpermessungen einen Überblick über seinen Fortschritt. Dabei ermitteln wir Körperfett, Muskelmasse, BMI, Gewicht und weitere Werte.
Personal Trainer App
Jeder PT- & Coaching-Kunde erhält von mir einen Zugang zu meiner Personal Trainer App "Body Control". Hier sind dein Trainingsplan, optional zusätzliche Challenges, ein direkter Chat zu mir und ein Tool zum Ernährungstracken hinterlegt. Auch der Fortschritt von Kraft und Körpermaße kann über die App getrackt werden.
Equipment fürs Training
Als mobiler Personal Trainer bin ich für (fast) jede Art des Trainings ausgestattet. Trainieren wir bei dir oder an einem anderen Ort außerhalb von Trainingsräumen, brauchst du dich trotzdem um nichts zu kümmern.
Du hast ein Homegym und möchtest das nutzen? Kein Problem, ich kann mit jeder Art Equipment arbeiten.
Dein Trainer Alex
- MA Prävention & Gesundheitsmanagement
- über 10 Jahre Branchenerfahrung
- verschiedene Trainerlizenzen
Kontakt:
Telefon: 0176/ 550 778 86
Mail: info@alexhawlik.de
© Alexander Hawlik - Impressum - Datenschutz - Newsletter - Kontakt
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