Personal Trainer in Aying: im Studio um die Ecke oder bei dir zuhause
Personal Trainer in Aying: Ich bin Alex Hawlik, Personal Trainer & Coach (M.A. Prävention und Gesundheitsmanagement). In Aying trainieren wir im Partnerstudio fit+ im Ort, oder ich komme mit dem Equipment zu dir nach Hause. Über 10 Kunden, darunter meine ersten Personal-Training-Kunden überhaupt, habe ich hier betreut.
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Mein Studio-Anker von Anfang an
Das fit+ Aying hier im Ort ist mein Partnerstudio, seit es meine Selbstständigkeit gibt.
Ich begleite meine Kunden zu großem Anteil hier vor Ort: über regelmäßiges Personal Training, einmalige Technikschulungen oder später remote per App mit wiederkehrenden 1:1 Einheiten zur Optimierung des Fortschritts.
Ein paar meiner Kunden wohnen sogar ganz woanders und kommen trotzdem ausschließlich hierher ins fit+.
Der Vorteil für dich: Training im Studio, wohnortnah und mit hochwertigster Betreuung. Zu bestimmten Zeiten werden wir das Studio sogar mal für uns alleine haben. Und sobald du genügend eigene Erfahrung gesammelt hast, trainierst du einfach ohne mich mit meiner Remote-Betreuung weiter.
Und wenn du gar nicht raus willst, komme ich mit dem Equipment zu dir.
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Eine Geschichte aus Aying
Eine Kundin von hier stellte mir am Anfang genau eine Frage:
„Hast du was gegen dicke Menschen?"
Sie hatte schlechte Erfahrungen hinter sich und wenig Zutrauen in den eigenen Körper. Wir haben zusammen angefangen und neue Routinen geschaffen, über viele Monate. Heute, etwa 6 Monate später, ist sie durch konsequentes Training und eine alltagstaugliche Ernährung gut 30 kg leichter, und wieder gern in Bewegung.
Kein Wundermittel, sondern Dranbleiben. Wie viel sich bei wem verändert, ist von Mensch zu Mensch verschieden: Ihr Weg ist ihre eigene Erfahrung und keine Zusage an dich. Aber er zeigt, was regelmäßiges Training anstoßen kann.
Auch eine ganze Familie aus Aying habe ich über zwei Jahre begleitet: Die Eltern haben sich körperlich toll entwickelt und neue Alltagsroutinen aufgebaut, die beiden Kinder haben an Haltung und Fitness sichtbar zugelegt. Training funktioniert auch als Familienprojekt, wenn es in den Alltag passt.
Individuelle Erfahrung, kein garantiertes Ergebnis. Deine Entwicklung hängt von deiner Ausgangslage und Umsetzung ab.
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Veränderung und nicht Verzicht
Aying ist ein Ort mit Brauereigasthof, Hotels und gutem Essen. Ich selbst bin typischer Bayer und Genussmensch.
Genuss muss sein, aber Genuss ist ein Moment, kein Alltag.
Im Coaching lernst du, wie Training und Brotzeit zusammenpassen, ohne dass du an Lebensqualität einbüßt.
Meine Leistungen vor Ort
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1:1 an den Geräten im fit+ oder bei dir zuhause, je nachdem, was zu deinem Alltag passt.
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routinenbasiert, mit Ernährung, die in dein Leben passt. Ich habe selbst über 25 kg abgenommen und kenne alle Schritte aus eigener Erfahrung.
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du setzt dein Training selbst um, ich steuere über die Trainer-App Plan, Ernährung und Fortschritt.
Optimale Kombi: Erst regelmäßig Personal Training, dann ins Personal Coaching und weiter dranbleiben.
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So läuft der Einstieg
Der erste Schritt kostet nichts: 30 Minuten Kennenlernen, telefonisch oder per Zoom. Danach schicke ich dir innerhalb von 24 Stunden ein bis zwei konkrete Angebote per Mail. Beim ersten Termin, 90 Minuten mit Anamnese, Körperanalyse und erster Einheit, merkst du schnell, ob wir zusammenpassen.
Unentschlossene buchen ihn einzeln als Try-Out für 179 €,
Entschlossene haben ihn in unserer Zusammenarbeit inklusive.
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Ich wohne in einem Ortsteil. Kommst du raus?
Ja, mobil bin ich im ganzen Gemeindegebiet samt Ortsteilen unterwegs, das Equipment fährt immer mit. Auch Richtung Höhenkirchen-Siegertsbrunn bin ich regelmäßig auf der Straße, einige Kunden kommen von dort oder aus den umliegenden Gemeinden zu mir ins fit+.
Mehr dazu auf der Seite Personal Training in Höhenkirchen-Siegertsbrunn.
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Wo genau trainieren wir in Aying?
Entweder im Partnerstudio fit+ in der Unteren Dorfstraße 6 oder bei dir zuhause, ich bringe dann das komplette Equipment mit. Viele kombinieren beides: Grundlagen im Studio, dazwischen Einheiten daheim. Was für dich sinnvoll ist, hängt von deinen Zielen und deinem Alltag ab.
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Ich war noch nie in einem Fitnessstudio. Ist das ein Problem?
Nein. Der menschliche Körper funktioniert in seiner Basis immer gleich, und wenn du unerfahren bist, ist das ein Grund mehr, mit einem Profi wie mir anzufangen.
Im 1:1 zeige ich dir alles von Anfang an und begleite dich so lange, bis du auch alleine super zurechtkommst.
Dabei bin ich ein sehr ruhiger und empathischer Trainer, kein Drill-Coach.
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Was kostet Personal Training in Aying?
Das hängt von Leistung und Laufzeit unserer Zusammenarbeit ab.
Das Try-Out mit 90 Minuten kostet einmalig 179 €.
Die Zusammenarbeit ist mittel- bis langfristig angelegt, weil Veränderung Zeit braucht.
Die Erkenntnis meiner Kunden: Es ist eine der besten Investitionen ihres Lebens.
Fragen aus Aying
"Für mich war "Kraft-Training" immer mit Body-Building, Mucki-Bude und so verbunden -- also nichts für mich.
Alex hat mir klar gemacht, dass es bei "Kraft-Training" aber um Gesundheit und Fitness, vor allem im Alter, geht.
Seit ein paar Jahren bin ich jetzt in seiner Obhut - und ich bereue keine Minute.
Alex kann sehr gut auf den Einzelnen eingehen und hat immer die richtigen Tipps und (Trainings-)-Pläne bereit - und er hat vor allem immer Zeit, wenn man seine Unterstützung braucht"
Rainer H.
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Stand: Juli 2026
Alex Hawlik - Fitness & Gesundheit | Landkreis München und Ebersberg | 0176 55077886 | www.alexhawlik.de
