Kundenstimmen
Thomas, A. (60) Unternehmer
"Mit Alex habe ich es geschafft, meinen inneren Schweinehund zu überwinden und mich, unter seiner Anleitung, fit zu halten. Das regelmäßige Training macht irrsinnig spaß und gibt mir ein gutes Gefühl, die richtige Entscheidung für mich und meinen Körper getroffen zu haben."
Anm. des Trainers: "Tom hat bereits nach den ersten 3 Monaten der Zusammenarbeit seine Muskelmasse um 2,5kg gesteigert und das nur im eigenen Wohnzimmer. Das ist ein tolles Ergebnis. Der größte Erfolg ist jedoch, dass das Training - nun im Studio - für Tom zum Wochenalltag dazugehört. Er hat es geschafft."
Barbara, K. (38) Angestellte
"Super Trainer! An Alex schätze ich besonders seine ruhige Art – keine übertriebene Härte, sondern gezielte Motivation. Das Training ist effektiv, ich sehe Fortschritte sowohl beim Gewichtsverlust als auch in meiner Kraft. Was ihn aber wirklich besonders macht: Er legt das Training so aus, dass man langfristig dranbleiben kann, auch ohne ihn. Kein kurzfristiges Erfolgsprogramm, sondern eine nachhaltige Strategie.
Außerdem nimmt er sich Zeit für einen als Person, schaut, dass es einem gut geht, und gibt hilfreiche Tipps für den Alltag – zum Beispiel zur Ernährung in stressigen Situationen, Umgang mit kleinen Muskelreizungen nach einer Trainigseinheit etc.
Und trotz aller Disziplin gibt’s immer auch was zu lachen! Absolut empfehlenswert!
Ich freue mich auf die weiteren Trainigseinheiten- vielen Dank für alles, lieber Alex!"
Anm. des Trainers: "Barbara hat in nur 5 Wochen satte 5kg abgenommen und das trotz 2-wöchiger krankheitsbedingter Trainingspause. Gleichzeitig steigt ihr Kraftniveau im Training Schritt für Schritt weiter an. Es ist schön zu sehen, was möglich ist, wenn jemand wirklich will. Weiter so!" Nachtrag: - 11,5kg in 4,5 Monaten."
Armin, S. (50) Vice President HR
"Alex war mein „Geschenk“ zum 50.Geburtstag und hilft mir seit einigen Wochen gesünder zu leben. Zu Beginn hat er mich nach meinen Zielen gefragt, die wir jetzt gemeinsam umsetzen. Einmal die Woche Einzeltraining und einmal in der Gruppe bringen mich in Bewegung und dazu gibt mir Alex Tipps zur Ernährung. Das Training ist eine gute Mischung aus Qual und Spaß und gibt mir jedes Mal neue Energie. Danke an meine Frau für das Geschenk und an Alex für die neuen Anreize."
Anm. des Trainers: "Armin's Fitnesslevel ist nach kurzer Zeit enorm gestiegen und das mit "nur" zwei Trainingseinheiten pro Woche. Tolle Fortschritte, die sich in der Folgemessung der Körperanalyse sicherlich auch zeigen werden." - "Nachtrag: - 9,4kg in 4 Monaten"
Zoé, S. (27) Fit+ Kundin
"Ich kann das Training bei Alex nur wärmstens empfehlen! Von Anfang an habe ich mich super betreut und motiviert gefühlt. Der Trainingsplan war individuell auf meine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt. Besonders beeindruckt hat mich die fachliche Kompetenz, die positive Energie und die Geduld, mit der Alex auch auf kleine Details achtet.
Dank ihm habe ich neue Übungen lernen dürfen, die ich mich so nie getraut hätte, meine Motivation ist dadurch um 100% gestiegen. Wer ernsthaft an seinen Zielen arbeiten will und dabei professionell begleitet werden möchte, ist hier genau richtig!"
Anm. des Trainers: "Zoé hat alles richtig gemacht. Selbstständig hatte sie bereits ihr Training angefangen, um sich körperlich zu verändern. Als sie merkte, dass sie keine Erfolge mehr hat und stagniert, kam sie auf mich zu um sich professionelle Unterstützung zu suchen. Wir konnten viele neue Impulse setzen und Zoé hat einiges über das Training und die richtige Ernährung erfahren, sowie neue Übungen kennengelernt an die sie sich von alleine zurecht nicht herantraute."
Verena, S. (45) Personal Coaching
Ich möchte gerne meine positive Erfahrung mit Alex und seinem Fitness-Coaching teilen. Seit nunmehr drei Monaten trainiere ich mit ihm und bin super begeistert. Ein Ziel war es mich allgemein wohler in meinem Körper zu fühlen und fitter zu werden. Zusammen mit Alex passten wir die Ernährung an und ich bin als Neuling ins Fitnessstudio eingestiegen. Die Trainingsanleitungen sind immer sehr präzise und auf mich angepasst. Alex hat eine sehr ruhige und angenehme Art, für Fragen ist er immer offen und hilft jederzeit weiter. Durch die monatlichen Treffen werden die Übungen immer wieder angepasst. Tipps ausgetauscht und wieder neu motiviert. Was mich besonders freut, sind die ersten Erfolge! Es macht richtig Spaß und ich bin motiviert dran zu bleiben. Ich kann ihn nur wärmstens weiterempfehlen!
Anm. des Trainers: "Verena hat in den drei Monaten tolle Fortschritte gemacht. Das Training läuft super und sie hat für sich erkannt, welche Hebel sie betätigen muss, um weiter Erfolge zu feiern."
Nico, Z. (33) Projektleiter
"Top Personal Trainer – schon in kurzer Zeit begeistert!
Ich trainiere seit ein paar Wochen mit Alex und bin jetzt schon total überzeugt. Obwohl ich noch am Anfang stehe, merke ich bereits erste Fortschritte – nicht nur körperlich, sondern auch bei meiner Motivation und meinem allgemeinen Wohlbefinden.
Alex nimmt sich viel Zeit, um auf meine individuellen Ziele und Bedürfnisse einzugehen. Das Training ist gut strukturiert, abwechslungsreich und genau auf mein Niveau abgestimmt. Besonders gefällt mir, wie viel Wert auf Technik und saubere Ausführung gelegt wird – so fühle ich mich sicher und gut betreut.
Auch wenn ich noch am Anfang stehe, bin ich richtig motiviert, weiterzumachen. Ich freue mich auf die kommenden Wochen und bin gespannt, wie weit ich mit Alex Unterstützung kommen kann!"
Anm. des Trainers: "Nach ca. 3 Monaten hat Nico bereits 10kg abgenommen. Zudem entwickelt sich das Mindset, das man braucht, um seinen Körper auch langfristig gesund zu halten und die Erfolge nachhaltig umzusetzen. "
Birgit, B.'s Sohn (12) Schüler
"Alex hat mit unserem jugendlichen Sohn ein Vierteljahr trainiert und Ernährungsberatung gemacht. Er hat viel Verständnis und Kompetenz und schafft es, jemanden zu motivieren ohne zu viel Druck aufzubauen. Unser Sohn hat große Fortschritte gemacht. Wir können Alex in jedem Fall weiterempfehlen!"
Anm. des Trainers: "Ihr habt es als Familie geschafft neue Routinen zu etablieren. Jetzt zählt dranbleiben und weitermachen, dann bin ich überzeugt, dass ihr und euer Sohn es schafft die richtigen Dinge langfristig umzusetzen."
Renata, M. (44) Unternehmerin
"Alex unterstützt uns schon seit einem Jahr im Bereich Fitness und Gesundheit. Die Ergebnisse können sich zeigen lassen. Wir sind mit Alex als Trainer sehr zufrieden und können ihn uneingeschränkt weiterempfehlen.
Danke Alex!!"
Anm. des Trainers: "Eure Fortschritte und euer neues Mindset sind beeindruckend! Ihr macht nun alles richtig und wir werden weiterhin aus jedem Training alles rausholen. Danke für euer großes Vertrauen!"
Michael, H. (35) 3 Monate Coaching + mtl. PT
"Qualität statt Quantität. Der Faktor Zeit spielt für Alex eine große Rolle, welche sich indem Umfang mit welcher Ruhe und Geduld er die Übungen und einen als Mensch begleitet widerspiegelt. Die Vermittlungsebene ist stets darauf bedacht ein Gefühl für seinen Körper zu entwickeln (Der sich durch aus auch außerhalb der Komfortzone wohl fühlen kann :)). Ich würde Alex jederzeit ohne zu Zögern weiterempfehlen den das der Kunde bei Ihm der Mittelpunkt ist, steht nicht bloß Inflationär auf der Homepage sondern wird von Ihm tatsächlich gelebt.
Merce"
Anm. des Trainers: "Michi kam auf mich zu, da er mit Beschwerden im Bereich der Brustwirbelsäule zu kämpfen hatte. Er merkte Instabilitäten, die ihn von seinem Lieblingssport Fußball abhielten. In seinem ersten Kontakt teilte er mir mit Krafttraining sei nichts für ihn, da er in den letzten 6 Monaten bereits 3x mit einer Personal Trainerin trainiert hatte und jedes Mal durch starke Reizreaktionen wieder zurückgeworfen wurde. Die Lösung war ein Training an seinen Zustand aufzubauen, das den Körper fordert und dort abholt wo er steht. 3 Monate später darf von Beschwerdefreiheit gesprochen werden und endlich hat Michi einen roten Faden für sein Homeworkout, welcher ihn motiviert dranzubleiben."
Lisa, W. (34) Angestellte und Mutter
Ich bin jetzt seit einem Jahr im Personal Group Fitness bei Alex und möchte es nicht mehr missen. Eine feste Gruppe, immer zur gleichen Uhrzeit mit wechselnden, intensiven Übungen. Alex ist super motivierend und hat mir auch bei meiner Ernährungsumstellung geholfen, welche ich erfolgreich umsetzen konnte. Alles in allem ein super Konzept und ich freue mich, dabei zu sein.
Anm. des Trainers: "Lisa war lange Teil von Personal Group Fitness, bis sie sich dazu entschied auch mein Abnehm-Coaching in Anspruch zu nehmen, um endlich ihre Ziele zu erreichen. Gesagt - getan! Lisa hat fenomenale Ergebnisse erzielt und konnte von knapp 58kg ihr Gewicht auf unter 52kg bringen. Starke Leistung!"
Angela, B. (54) Bereichsleitung
"Alex schafft es mich zu motivieren, auch wenn ich mal so gar keine Lust habe. Ich freue mich auf die Termine und sehe auch die Fortschritte. Er hat mich da abgeholt, wo ich war und peu a peu das Training gesteigert. Alex hat ein offenes Ohr, wenn einen irgendwo der Schuh drückt. Außerdem ist er ein wirklich netter Kerl."
Anm. des Trainers: "Angie oft über deine Grenzen gegangen und das hat sie weitergebracht. Rückschläge gehören dazu. Danach wieder aufstehen und weitermachen ist die Kunst. Du hast es getan - Weiter so!"
Martina, E. (44) Kita-Leitung
Alex hab ich als Einzelcoach gebucht, damit ich Tipps bekomme um meine Ernährung weiterhin gut umzustellen und auch Sport in den Alltag mit einzubeziehen.Das mit dem Sport muss ich mir noch ein bisschen mehr zu Herzen nehmen aber ich hab Alex als Motivation auf meiner Schulter sitzen:-).Durch ihn hab ich super Tipps bekommen bewusster auf das Essen zu schauen und auch geplanter Einzukaufen und alles vorzubereiten.Das macht super viel Spass vielen lieben Dank
Anm. des Trainers: "Martina hat einen super stressigen Alltag. Als Mutter, Kita-Leitung und Ehefrau hat sie selten Zeit für sich. Daher blieb wenig Zeit für Sport und wir mussten Wege finden, eine gesunde Ernährung in ihren Alltag zu integrieren. Und es hat wunderbar geklappt. Schon die ersten Kilos purzelten nach kurzer Zeit. Gut gemacht!"
Frank (56) IT
"Alex und seine Gruppe motivieren mich sehr, öfters Sport zu machen. Gerade mit über 50 muss man was tun, um nicht einzurosten."
Anm. des Trainers: "Frank ist seit nun zwei Jahren Teilnehmer der Personal Group Fitness und hat mittlerweile eine tolle Fitness. Zudem hat er über die Zeit gut abgenommen. Alles richtig gemacht!"
Anja (38) Beamtin
"Ich liebe den Sport in unserer Gruppe und mit Alex. Es macht Spaß und alle motivieren sich gegenseitig."
Anm. des Trainers: "Anja ist seit über einem Jahr Teilnehmerin der Personal Group Fitness und hat riesen Sprünge gemacht und eine tolle Entwicklung hingelegt. Zudem hat sie Fitnesstraining nun als festen Bestandteil der Woche etabliert. Das ist super!"
Felix (44)
"Durch das Engagement von Alex und die Gruppendynamik ist es der optimale Weg seine Ziele zu erreichen.”
Anm. des Trainers: "Felix ist seit ein paar Monaten Teilnehmer im Personal Group Fitness dabei und konnte seine Fitness enorm verbessern."
Björn (45)
"Alex hat immer jeden Teilnehmer im Blick und korrigiert die Ausführungen. Und wenn mal etwas nicht klappt, hat er eine passende Lösung parat.”
Anm. des Trainers: "Björn ist seit über einem Jahr Teilnehmer der Personal Group Fitness und hat so seinen Weg gefunden neben Ausdauertraining auch regelmäßig an seinem Kraftniveau zu arbeiten - und das mit großem Erfolg!"
Philipp, 46
Ziel: Kraft- und Muskelaufbau & mehr Energie im Alltag
Ergebnis: - 4,5% Körperfettanteil in 3 Monaten. Erst etablierten wir gesunde Routinen in den Alltag, dann zündeten wir den Turbo. Mit großem Erfolg!
Barbara, 39
Ziel: Körperfettreduktion und gesünder Leben
Ergebnis: -11,5kg in 4,5 Monaten. Einmal pro Woche gemeinsam im Fitnessstudio trainiert und einmal mit Plan selbstständig. Dazu die richtige Ernährung.
Armin, 50
Ziel: Mehr Leistungsfähigkeit & Gewichtsreduktion
Ergebnis: -9,4kg in 4 Monaten bei deutlich mehr Leistung und besserer Kondition. Einmal pro Woche zuhause trainiert und einmal bei Personal Group Fitness.
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